Fit mit Training im Wasser

Bewegung bei flotter Musik im gelenkschonenden Wasser. Das macht Spaß, ist gesund und für jede Altersgruppe geeignet.
Dem will der Delmenhorster Schwimmverein jetzt auch Rechnung tragen und bietet ab dem 20. September in Zusammenarbeit mit dem Freizeitbad Delfina "Aquafitness" an. Hinter dem Namen versteckt sich eine gezielte Wassergymnastik, die auf schonende Art Verspannungen in verschiedenen Muskelgruppen löst und die allgemeine Durchblutung fördert. Durch den Auftrieb des Wassers ist diese Gymnastik besonders gelenkschonend.
Geplant sind kostenpflichtige zehn Stunden, jeweils mittwochs ab 13.30 Uhr. Anmeldungen an der Kasse des Delfinas oder bei Übungsleiterin Doris Schierding, Telefon (04221) 70869. (fr)